UN PODCAST CON ALE DUARTE

Lo que
normalizamos

¿Y si no es tan normal?

Un podcast para cuestionar lo que aprendimos a aceptar.

Conversaciones honestas sobre las ideas, relaciones, decisiones y expectativas que repetimos hasta confundirlas con la verdad.

Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.

Lo repetimosLo heredamosLo justificamosLo normalizamosHasta que lo cuestionamos

ANTES DE ACEPTARLO

Lo repetimos.
Lo justificamos.
Lo llamamos normal.

Hay ideas que escuchamos tantas veces que dejamos de verlas como ideas. Formas de amar, de trabajar, de callar, de exigirnos y de pertenecer que heredamos sin preguntarnos si todavía nos representan.

¿Esto lo elegiste
o aprendiste a aceptarlo?

Lo Que Normalizamos es una invitación a detenernos y mirar de nuevo. Sin fórmulas. Sin respuestas perfectas. Con curiosidad, honestidad y el valor de cuestionar.

Si algo dentro de ti ya empezó a hacer preguntas, este espacio es para ti.

  1. Cuando lo que siempre hiciste ya no se siente tuyo.

  2. Cuando quieres entender un patrón sin juzgarte.

  3. Cuando una conversación te ayuda a ponerle nombre a algo.

  4. Cuando sospechas que vivir distinto empieza por mirar distinto.

CONVERSACIONES SOBRE LO QUE NOS ATRAVIESA

No hay temas pequeños cuando cambian la forma en que vivimos.

  • Relaciones y vínculos
  • Familia y herencias
  • Límites y autoestima
  • Identidad
  • Trabajo y éxito
  • Creencias y cultura
  • Expectativas
  • Cambios y nuevos comienzos
Portada del podcast Lo Que Normalizamos con Ale Duarte

LA CONVERSACIÓN MÁS RECIENTE

Dale play. Quizás encuentres una pregunta que todavía no sabías que necesitabas.

EPISODIO 02

Ayudaba a todos menos a mí: dejar de complacer, terapia y lectura

¿Y si ayudar a todos menos a ti también es algo que normalizaste? Hablo de lo que sí deberíamos normalizar: leer sin prisa e ir a terapia sin que nadie haga un chiste al respecto.

24 min · 13 de septiembre de 2026

Episodios anteriores

  1. EPISODIO 01

    Introducción

    ¿Eso que te incomoda de tu vida es normal… o solo lo naturalizaste? Hablamos de familia, valores, reglas aprendidas, zona de confort, miedo y decisiones.

    9 min · 18 de agosto de 2026

Retrato de Ale Duarte

DETRÁS DE LAS PREGUNTAS

Hola, soy Ale.

Creé Lo Que Normalizamos porque creo que una conversación honesta puede mover aquello que dábamos por sentado.

Este no es un espacio para decirte cómo vivir. Es un espacio para escuchar, preguntar y poner sobre la mesa esas ideas que suelen quedarse fuera de la conversación.

No busco respuestas perfectas. Busco preguntas capaces de abrir nuevas posibilidades.

LA CONVERSACIÓN CONTINÚA EN TU CORREO

Hay ideas que merecen más que un scroll.

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Sin ruido. Sin fórmulas. Puedes darte de baja cuando quieras.

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ANTES DE SEGUIR CON TU DÍA

Tal vez no puedas cambiar lo que aprendiste. Pero sí puedes decidir qué seguir aceptando.

¿Qué vas a cuestionar hoy?